Running

Optimal trainieren: Die drei Methoden der Trainingsgestaltung im Triathlon-Training

Optimal trainieren: Die drei Methoden der Trainingsgestaltung im Triathlon-Training

Im Triathlon-Training gibt es drei Methoden der Trainingsgestaltung: die Dauer-Methode, die Intervall-Methode und die Wettkampf-Methode. So können Sie Ihr Training optimal steuern.

10 km “Rund um das Bayer-Kreuz”: 238 blieben in Leverkusen unter 40 Minuten

10 km “Rund um das Bayer-Kreuz”: 238 blieben in Leverkusen unter 40 Minuten

Beim 10-km-Rennen “Rund um das Bayer-Kreuz” in Leverkusen erreichten 238 Läufer das Ziel unter der begehrten 40-Minuten-Marke. Sabrina Mockenhaupt siegte in 32:03 Minuten.

Runtalya-Marathon: Lauf in den Frühling beim Antalya-Marathon

Runtalya-Marathon: Lauf in den Frühling beim Antalya-Marathon

Rund 700 aus Deutschland angereiste Läufer begrüßten beim Runtalya-Marathon im türkischen Antalya den Frühling.

Runtalya-Marathon Antalya 2013: In High-Heels über den Asphalt beim Runtalya-Marathon

Runtalya-Marathon Antalya 2013: In High-Heels über den Asphalt beim Runtalya-Marathon

Einen Tag bevor der Startschuss zum Marathonlauf beim Runtalya-Marathon 2013 fällt, liefen etliche Damen in High-Heels über den Asphalt.

Laufen in High-Heels: Runtalya-Marathon Antalya 2013 – Bilder vom Samstag

Laufen in High-Heels: Runtalya-Marathon Antalya 2013 – Bilder vom Samstag

Einen Tag vor dem Start des Runtalya-Marathons 2013 in Antalya fanden der Bambini- und der High-Heels-Lauf statt.

Baumanns Lauf der Woche: Zehn Tage ohne Sonne im Herzen

Baumanns Lauf der Woche: Zehn Tage ohne Sonne im Herzen

Nach zehn Grippe-Tagen genoss Dieter Baumann den ersten Dauerlauf ganz besonders: “Fünf Kilometer traben? Ein Geschenk ist das.”

Die Bilder von Lars Schneider: Ecco Indoor Trail 2013, Tag 3

Die Bilder von Lars Schneider: Ecco Indoor Trail 2013, Tag 3

Noch einmal Vollgas geben auf dem Trailparcour in den Westfalenhallen hieß es am letzten Tag des Ecco Indoor Trails 2013.

Die Bilder von Lars Schneider: Ecco Indoor Trail 2013, Tag 2

Die Bilder von Lars Schneider: Ecco Indoor Trail 2013, Tag 2

Am Samstag standen neben den Hauptläufen auch die Kinderläufe auf dem Programm des Ecco Indoor Trails 2013 in Dortmund.

Die Bilder von Lars Schneider: Ecco Indoor Trail 2013, Tag 1

Die Bilder von Lars Schneider: Ecco Indoor Trail 2013, Tag 1

Am Freitag wurde der Ecco Indoor Trail 2013 in den Westfalenhallen in Dortmund eröffnet. Die Bilder von Lars Schneider.

Top-Nüsse für Ausdauersportler: Ge-Nüsse für Läufer

Top-Nüsse für Ausdauersportler: Ge-Nüsse für Läufer

Nüsse gelten als fettreich und werden von gewichtsbewussten Läufern vom Speiseplan verbannt. Doch Nüsse sind für Läufer gesünder als Sie denken.